Le karaté serait-il, un sport de combat réservé aux personnes ayant un besoin de se défouler.Il n’en est rien, bien au contraire, le karaté c’est l’apprentissage du combat, pas de la bagarre !La bagarre obéie aux règles de l’impulsion, du défouloir aveugle. Le combat ou plutôt la maîtrise du combat est amené progressivement par des techniques sans cesse répétée pour arriver au niveau de maîtrise visé. Cela passe par un apprentissage du contrôle des appuis, de la distance, de sa respiration et bien d’autres…

Sous la bienveillance de l’instructeur, l’élève (enfant ou adulte) est accompagné tout au long de son apprentissage pour évoluer en toute sécurité. C’est avant tout un sport de loisirs, quand vous franchissez les portes d’un dojo, vous devez le quitter en prenant du plaisir, pas des coups !L’instructeur, prendra soin de tenir compte du niveau de l’élève (ceinture de couleur), pour adapter sa progression.Avec les protections adéquates, les élèves évoluent sans contrainte ni risques.Plaisir, dépassement de soi, satisfaction personnelle restent les maîtres mots.

Les compétitions (KATA ou KUMITE) ne sont pas obligatoires. Elles ne sont qu’un aspect du karaté, et n’intéressent qu’une minorité des pratiquants.Au risque d’en surprendre plus d’un, le karaté est bien plus riche, et avant tout une activité d’autodéfense (BUNKAÏ), on y apprend les basiques de la défense contrôlée.

Un sport mais avant tout un art martial, au dojo on ne se moque pas de l’autre, on prend confiance en soi tout en respectant l’autre qui nous aide à progresser. A la portée de tous, garçon ou fille, quel que soit son âge. Le premier aura plus de faciliter au regard de sa souplesse, mais l’ancien compensera sans difficulté par son expérience.

A Sanary vous apprenez le style SHOTOKAN. Une activité qui entretient le gout de l’effort.Enseigné de façon pertinente, il préserve, à ne pas en douter, votre capitale santé.Sont exploités, le renforcement des appuis, une posture qui favorise la stabilité et l’équilibre ce qui accentue l’habileté. Un entrainement régulier favorise la maitrise du geste et par voie de conséquence la confiance en soi.

Le karaté et la self-défense ne reposent pas sur le rapport de force entre victime et agresseur. C’est une discipline accessible à toutes et à tous, quel que soit l’âge ou le niveau. Grâce à une pédagogie adaptée, l’instructeur vous accompagne pas à pas pour acquérir les bons réflexes et apprendre à réagir face à différentes situations de la vie.Fini le harcèlement et l’intimidation.L’insécurité et la peur ne doivent plus guider vos émotions : prenez confiance, affirmez-vous et révélez le meilleur de vous-même.